Med fokus på möjligheter istället för hinder, med en känsla av träningsglädje istället för ångest och där du har tid och ork för att göra det du vill.

Vad kan jag hjälpa dig med? T.ex om..

  • Du får inte träningen att bli en naturlig del av din vardag, och har konstant dåligt samvete över detta.
  • Du känner dig stressad över att du har för mycket att göra och för lite tid.
  • Du känner frustration att träningen inte ger de resultat du vill ha.
  • Du har har problem med att sömn och stress tar energi och glädje från dig
  • Du vet inte var du ska börja för att få bättre hälsa
  • Du vill sänka eller hantera din stress

Under 40 minuter får du hjälp med att;

🌟Identifiera din största utmaning för att förbättra din hälsa och välmående.
🌟Konkreta next step för att närma dig ditt mål och en bättre hälsa
🌟Tips och råd hur du ska tänka när du möter motstånd och behöver pepp och inspiration.
🌟En A4 med skriftlig sammanställning av vårt samtal som du kan skriva ut för påminnelse
🌟Samtalet sker över telefon (walk´n´talk) eller zoom (videosamtal via dator eller ipad) det väljer du. I båda fallen kommer dessa att spelas in och skickas till dig, så att du kan få ta del av inspelningen när du behöver hjälp att påminnas för att komma vidare och inte gå tillbaka till gamla rutiner.

Pris; Kampanjpris tom 12 aug

1 tillfälle á 40 minuter         495 kronor, ordinarie pris 995 kronor. Bokas och betalas direkt via länk genom att klicka ovan.

5 tillfällen á 40 minuter      2200 kronor, ordinarie pris 4600 kronor. Bokas via mig och faktureras. Fyll i formulär längst ned på sidan så återkommer jag inom 24 timmar till dig.

OBS Av-, och ombokning ska ske minst 24 timmar innan bokad hälsocoachning annars kommer du få betala full kostnad. Detta kan du lätt göra genom det bekräftelsemail som du får efter att du bokat din tid.

Hälsocoachning

 

Verification