Träning då och nu

När jag träffar en ny klient så frågar jag alltid om deras träningshistoria. De allra flesta berättar hur det såg ut för 1 år sedan eller 15 år sedan. Anledningen till att jag frågar detta är för att ta reda vad du gjort den senaste tiden, för att se var ditt mindset och prioritering kopplat […]

Läs mer
Tacksamhet – dag 4

Att känna tacksamhet, detta är något jag utövat i många år sedan jag kom över Mia Törnbloms bok ”Självkänsla NU!” Det har redan förändrat mitt liv så oerhört mycket. Jag tror många glömmer bort att vara tacksamma. Tacksam för de små sakerna i livet som vi alldeles för lätt tar för givna, som att vi […]

Läs mer
Mina känslor för pengar – dag 3

Mina känslor och hur det kommer påverka resultatet är oerhört viktigt för att vad du känner nu kommer du få mer av. Känner du oro, ångest, frustration kommer du få mer av de känslorna. Men kan du skifta det till att njuta, leva och agera så kommer du få mer av det. Lättare sagt än […]

Läs mer
Att förlåta – dag 2

Tänk så mycket smärta och ilska vi bär inom oss, som vi trycker ner i själen och kapslar in. Som förgiftar vår hälsa, vår ton mot oss själva och andra. Vilken negativ spiral det skapar. Dag 2 i boken om att förändra min relation till pengar (dag 1 kan du läsa om här, när jag […]

Läs mer