Maria Lavestedt Segeblad - Certifierad Professionell Tränare och hälsocoach

Mitt namn är Maria Lavestedt Segeblad och jag är certifierad professionell tränare (pt) och hälsocoach med spetskompetens att träna dig för ökad stresshantering.  Jag hjälper dig som vill få en avslappnad relation till träningen utifrån dina förutsättningar och mål.  Där träning och rörelseglädje ingår naturligt i ditt liv utan att vara en konstant faktor till dåligt samvete, frustration och ångest. Jag hjälper dig att öka din livskvalitet med hjälp av träning och personlig utveckling. På så sätt får du ökad självkänsla, lär dig se möjligheter istället för hinder och skapar en livsstil som du alltid önskat.
Balans
Hållbarhet
Livskvalitet

Så här kan jag hjälpa dig!

Jag vill hjälpa dig att förändra ditt liv till det bättre. Med snart 20 års erfarenhet från att jobba med hälsa och träning och tränat 1000tals människor så har jag verktygen, passionen och kunskapen för att ta dig till nästa nivå. Nedan ser du mina tjänster. För att läsa mer om dem KLICKA HÄR

Så här säger några av mina tidigare klienter

Senaste inläggen på bloggen

Här ger jag dig en inblick i min vardag med de verktyg som du kan använda dig av för att skapa ett liv med mer ork och energi

Jag ser fram emot att höra av dig!