Maria är den personliga tränaren som lever efter mottot träning för livet. Att träna både hjärnan och kroppen för att orka med vardagen, genomföra sina drömmar och vara aktiv i alla faser i livet. Som gör träningen lättillgänglig och funktionell med fokus på träningsglädje.

Jag jobbar med ett hjärteprojekt där jag varje månad kommer bjuda in dig till att delta helt kostnadsfritt i en facebookgrupp på olika teman. Dessa teman är vad jag anser nyckelfaktorer för ett hälsosamt liv. Jag delar med mig av mina tankar och konkreta verktyg för att inspirera dig, och för att ge dig bättre förutsättningar till god hälsa.

I bloggen följer du Marias liv och vardag som småbarnsmamma, entreprenör och erfarenheter efter en utmattning. Hon delar med sig av både sina kunskaper som personlig tränare och hälsopedagog men även sina reflektioner hur hon lever kring sitt motto träning för livet. 

Här finns filmade avsnitt av mig inom ämnen som träning och hälsa, som innefattar både fysisk och mental träning. Men även personlig utveckling/lifesdesign, livet efter utmattning och föräldraskap. Läs mer genom att klicka här och få tillgång till de filmade avsnitten. 

Vill du ha en personlig tränare med kompetens att träna dig för att må bättre, bli starkare och få mer ork och glädje i vardagen? Då är det dags att höra av dig så kan vi prata mer om hur vi kommer dit tillsammans. Klicka här för att komma till bokningen, 60 minuters personlig träning eller 30 min kostnadsfritt konsultationssamtal via telefon.